連投お許しください。

眠気が12時間遅れ(a.m.8:30！)で来たので、

昼夜逆転になるのはイヤなので、我慢して起きて(目を開けて)いたんですが、先ほど、我慢しきれず、15分タイマーをかけて目をつむりました。

5分ほどして、自然に目が開いてしまい、気付いたら、眠気が飛んでいました！

また少し眠くなってきたけど、ちょこちょこ寝ては起きて、を繰り返してみようと思います。

もちろん、眠気ざましに、緑茶とプーアル茶を飲んでいます。

カフェインレスコーヒーばかり飲んでいるので、普通のコーヒーは飲む気がしません。

↑たぶんこれが一番効くと思われる。

この調子じゃ、一日使い物にならないですね。

過眠も結構大変なんだけど、不眠は寝られない分つらいかもね。

↑どっちもつらいです(涙)。

普通に寝られればねー、もう少し楽なんですけどね。

皆様ご自愛ください。

読んで頂いて、ありがとうございました。

また仮眠。ぐぅ。

ではまた。

七七七(ななみ)でした。