お食事中の方ごめんなさい

おはようございます。 体調はいかがですか？ 私は、昨日よりはちょっと元気です。 体重が減少傾向になってきており、小躍りしております。 やっぱり、イミダペプチドで体力のサポートをし、ラクビで腸内環境を整える下地をつくり、青汁とイージーファイバーとオリゴ糖と牛乳で日々の腸内環境を整える、これが効いてい... 続きをみる

しょうが入り紅茶で間違いないんだけどね

しょうがを入れ過ぎて、しょうが湯(紅茶色付き、黒糖消滅)になってしまった。 かなり身体がポカポカするが。 もぐっていたこたつからでました(笑)。 しょうがスゴい。 甘味が感じられなかったので、新たにオリゴ糖入りカフェインレスコーヒーを淹れました。 動揺していたんだか、お湯がちょっと手に掛かりました... 続きをみる

今朝は寝坊しました

気付いたら9時でした汗。 家事手伝いもどきなので、遅刻はありませんが、薬の時間がずれてしまい、今日は何だか違和感がある日です。 食欲もまちまちで、ちょっとだけ食べて満足したり、チャーハン一人前を早食いしたり。 まだ２日しかやってないけど、 青汁と食物繊維とオリゴ糖と牛乳を混ぜたものを、 一日二回飲... 続きをみる

デカフェがなくなってた

今日は、外出する用事があったので出かけてきました。 いつも寄るコンビニで、ペットボトルのデカフェを探したんだけど、見当たらなかったです。 探し方が悪かったかな？ ちょっと急いでいたし。 デカフェについてはそれだけです。 なくなっちゃって残念。 寒いですね～。 モコモコ(も毛も毛)の上着登場です。 ... 続きをみる

陽が出てきました

薬を飲もうと自室(二階)へ上がったら、陽が差していました。 今は、窓とカーテンを開けて、日向ぼっこしながら、白湯を飲んでいます。 お昼はまだ食べてないけど、お腹空いてないから。 お小水もお通じもありました。 (お食事中の方ごめんなさい) 身体が起きてなかったんですね…。 お騒がせしましたm(__)... 続きをみる

今日はだるおも&むくみです

雨だからでしょうかね～。 気圧でしょうかね～。 どちらにせよ、だるおもです。 水を飲んでもお小水の量が少ない。 (お食事中の方、ごめんなさい) 手がパンパンです。 しかも寒いし。 (暖かい格好じゃないのかも) こたつから出られません。 腸ヨガというものをちょっとやってみたけど、初めてだったから、上... 続きをみる