あれ、目が冴えた
連投お許しください。
眠気が12時間遅れ(a.m.8:30!)で来たので、
昼夜逆転になるのはイヤなので、我慢して起きて(目を開けて)いたんですが、先ほど、我慢しきれず、15分タイマーをかけて目をつむりました。
5分ほどして、自然に目が開いてしまい、気付いたら、眠気が飛んでいました!
また少し眠くなってきたけど、ちょこちょこ寝ては起きて、を繰り返してみようと思います。
もちろん、眠気ざましに、緑茶とプーアル茶を飲んでいます。
カフェインレスコーヒーばかり飲んでいるので、普通のコーヒーは飲む気がしません。
↑たぶんこれが一番効くと思われる。
この調子じゃ、一日使い物にならないですね。
過眠も結構大変なんだけど、不眠は寝られない分つらいかもね。
↑どっちもつらいです(涙)。
普通に寝られればねー、もう少し楽なんですけどね。
皆様ご自愛ください。
読んで頂いて、ありがとうございました。
また仮眠。ぐぅ。
ではまた。
七七七(ななみ)でした。