皆様こんにちは。

今日は、21:30-10:30まで寝ていたのに、疲れています。

病気のことも、もう疲れちゃった。

私が通っている病院は、電話カウンセリングが出来るんだけど、今日は寒いから一階で電話していたら、母が、大音量で歌謡曲の番組をかけたりしていて、さらに疲れています。

こたつから出たくありません。

外は晴れて良い天気です。

私は大きい音が嫌いで(と言いつつ、若い頃はライブハウスによく行ってましたが)。

二階に上がってきて、布団に入りました。

眠くはないけど、何もする気が起きません。

まさかサプリメントが効いているのか？

(ぐっすり眠れてないだけだと思うが)

少し寝ます。

いっぱい寝たけど…。

カウンセラーからは、睡眠外来に行くことを勧められました。

いつ行けるかな…。

皆様もお大事に。

七七七(ななみ)でした。