今回はお下の話なので、苦手な方はスルーしてください。

私は、小学生の頃には既にコロコロうんちの便秘症で、一週間出ないこともざらでした。

でも、本人はあまり危機感がなく、なんとかしなきゃと思い始めたのは最近(43歳)のことです。

病院でもらった便秘薬も、コロコロうんちを出せるだけマシで、飲まないとウンともスンとも言いません。

できるだけ、薬やサプリメント(サプリメント依存の為禁止中)に頼らずに何とかならんもんか……と思っていました。

ところが、薬に頼らずに出るものが出たんです！

たまたまかも知れませんが、経過を書きますね。

昨日、昼過ぎに散歩に出かけました(約4000歩)。

その時、ふぁ○まで「霧島」という水を買って飲みました。(中硬水だそうです)

その日は特に何も無し。

翌日(今日です)、

朝、お手洗いから戻ってきたら、コップに常温の水を一杯飲み、

続けて朝の薬を飲み、

朝ご飯を食べ、

緑茶を二杯飲み、

ペパーミントティーを飲み、

ゴボウ茶を飲んだところでキタ！

(昼頃です)

バナナのようにはいきませんでしたが、

薬無しで出たので満足です＼(^o^)／

午前中何をしていたのか？と言うと、

アマゾンに本と特茶を注文し(両方母用)、

代引きなのでお金を準備し(躁になるとクレジットカードを使うので、基本クレジットカード禁止)、

音沙汰のない友人にメールをし(嫌われたか？)、

ゴボウ茶の作用や副作用を調べたり、

してました。

(全てスマホなのがなんとも)

一応座ってましたよ。

そしてこのブログを書いているうちに、スマホの電源が落ち、今は充電しながらこれを入力しています。

電池が1%から上がらないので、今回はこの辺にしておきます。

お下の話にお付き合いくださり、ありがとうございました。

皆様もお腹お大事に。

ではまた。