寝込むほどではありませんが(躁なので)、

基本的な体力がないようです←他人事

火曜日、水曜日、土曜日に、通院しているだけなのに、木曜日、今日金曜日になっても疲れがとれません。

今日なんて筋肉痛が出てくる始末。

↑歩いているだけです

歳なのかなぁ。

↑実年齢43歳、身体年齢59歳(実話)

せめて躁の間に、運動習慣をつけておかねば。

うつになったらまた体力がなくなる。

(病気のうつ状態とはまた別です )

しかし…かかし。

歯医者はともかく、いつもの医者は歩いて行ける距離なのに、なんでこんなに疲れるんだ？

↑体力がないから

無限ループにはまったようです(笑)。

体力をつけるしかない！

地道に頑張ります。

皆様もご自愛くださいね。

ではまた。