今朝は3時すぎに目が覚めた。

起きたては良かったんだが、4時半頃になると、また眠くなった。

で、寝てしまった。

(眠れた)

起きたのは7:48。

これ、早朝覚醒じゃないよね。

たまたま、早く目が覚めちゃっただけだよね。

でもね～、いっぱい寝たけど、体がだるいの。

食欲もないの。

(昨夜食べ過ぎたのか？)

これって健康的とは言えないよね。

ぐっすり眠ってスッキリ起きたい！

では、また。