今日は、いくらかマシだったが、

昨日は、一日寝間着でいたいぐらいだった。

弟夫婦が来たので、着替えはしたが、

それ以外は、歯みがきすらせず、ゴロゴロしていた。

というかほとんど眠っていた。

私はサプリメント信者で、ありとあらゆるサプリメントを飲んでいるが、

少し調子が良くなってサプリメントをやめると、寝たきり同然になる。

(トイレかご飯(インスタントか菓子)か布団で寝てるか、になる)

食事を作る気力体力などあるわけがない。

ちょっと良くて冷凍食品をチンするだけである。

食事がちゃんとしていれば、サプリメントはいらないのだろうが、

サプリメントを飲まないことには、何かを食べたり、歯みがきしたり、着替えたり、できないのである。

サプリメントなら、口に放り込んで水を飲めばいいだけである。

すぐにまた布団に戻れる。

自分のその時の状態に合うサプリメントなら、少しずつ体が回復し、何かを食べたりするぐらいはできる。

ただ、私はサプリメント信者なので、どれが効いているのか、分からない。

(おい)

ただ、どれかは確実に効いていると思う。

今日は、着替えも歯みがきも出来たし、弟夫婦と話もできたし、風呂の湯の入れかえもできた。

今は布団でスマホでこれを書いている。

便利な時代になったものである。

ただ闇雲にサプリメントを飲んでいるわけではなく、自分なりの考えがあって飲んでいるわけだが、

やはり量が多いと感じるので、選抜？しなければならないかも知れない。

でも全て必要だと思ってしまうところが信者(笑)。

しばらくはサプリメントを飲む。

と同時に、散歩など体力作りもする。

(散歩が体力作りになるかという話はまた別)

普通に元気なのって素晴らしいことよ。

普通に元気な人がうらやましい。