散歩、朝10分。

事前に、クエン酸とアミノ酸のドリンクを1時間以上かけて飲み、

散歩中と後は、CCDドリンクを飲んだ。

天気は小雨、気温はそんなに暑くも寒くもなく、ちょうど良いぐらいだった。

散歩後は、豆腐と牛乳を飲食、それでお腹いっぱい。

9時半にカステラ2切れとカフェインレスコーヒーを飲食。

で。

疲れて横になる。

上記のどこに疲れる要素があるんだ！

と自分でも思うが、今日はもう何もしたくない気分だ。

(体力的には動けなくはないと思うが)

どんだけヘタレなんだ。

情けなくなる。

まあ、少し休んでみるか。

昼過ぎには変化あるか？

のんびり行こう。